Trocando a Raiva pelo PRAZER (DESASSOCIAÇÃO)

 

Fundamental dizer que o amor provoca um conjunto de outras emoções e sentimentos positivos que pode ser traduzido em comportamentos altamente desejáveis.

 

Com base nesta afirmação, é óbvio que eu devo trocar toda e qualquer situação que provoque o sentimento de raiva por sentimento de prazer. Como?

Desassociação é a palavra de ordem para o seu sucesso.

 

Aprenda a controlar suas emoções trocando em sua mente a informação negativa pela positiva. Não é fácil, pois estamos lidando com reações geralmente imediatas e viciadas do seu inconsciente, mas lembre-se do resultado: se você não controlar sua emoção, você perde. Se você optar por aprender a controlá-la, certamente desfrutará da grande alegria que o sentimento de prazer estimula todas as suas células, não apenas as cerebrais, mas também em todo o seu corpo.

 

Vamos exemplificar, utilizando um fumante.

No momento que ele tem o desejo de acender um cigarro, ele se lembra que decidiu controlar suas emoções e resolve dar outro artifício para seu corpo. No lugar de acender um cigarro, ele pega um copo com água com suco de limão e começa a bebericar como se fosse as tragadas do tabaco. Isso se chama desassociação, trocou o negativo pelo positivo. A repetição disto gera o hábito.